Archivio | aprile, 2010

Lo stretching: 4 diverse scuole

15 Apr 2010

Posto qui il link ad un bell’articolo sullo stretching che parla di 4 diverse scuole: metodo statico metodo dinamico metodo PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation) metodo CRAC (Contract Relax Agonist Contract) Per chi è interessato, ecco il link: http://www.ilguerriero.it/codinopreatle/pre_atle/stretching2.htm

Waraku: un’arte marziale molto speciale

10 Apr 2010

Ho trovato in Rete alcune pagine sul “waraku”, arte marziale giapponese che punta a non ferire nessuno e far del bene agli altri. Alcuni la definisono sorella dell’aikido; in ogni caso ha alla base alcuni principi interessanti, come il kototama, praticare desiderando la pace nel mondo. Un po’ estrema forse come visione ma…beh da vedere! […]

Shuriken con biglietti da visita

2 Apr 2010

Video divertente (realizzato dalla Samsung per pubblicizzare una sua videocamera) in cui vediamo quanto dei semplici biglietti da visita possono essere simili a degli…shuriken! Le famose “stelle ninja” sono oggetti di ogni giorno per questo marzialista che ha un’incredibile scioltezza nei polsi. Bravo!