Archivio | febbraio, 2011

Il samurai che combatte con le ombre

19 Feb 2011

Saotome Taichi è un attore giapponese famoso per le sue interpretazioni “danzanti” di samurai. In questo video molto suggestivo interpreta un samurai che con la sua spada combatte contro delle ombre proiettate sulla scena e sincronizzate con i suoi movimenti. L’illusione finale è molto efficace e sicuramente farà sognare tutti i praticanti! (si consiglia la […]

Meditare, senza farsi distrarre da mosche (e problemi)

9 Feb 2011

Uno dei problemi più grandi della meditazione è la distrazione. Riuscire a restare focalizzati, centrati su se stessi, senza farsi distrarre da gocce di sudore lungo la fronte, mosche che decidono di ronzarci intorno, rumori della strada etc etc etc è davvero difficilissimo. Eppure è fondamentale! Proprio durante la meditazione ci sembra quasi una tortura […]