Posso praticare anche se non ho mai fatto arti marziali?

Assolutamente sì! La didattica dell’aikido è particolarmente adatta anche a chi non ha mai praticato arti marziali.

Fin dalla prima lezione infatti si pone particolare attenzione a come “ricevere” le tecniche, imparando a cadere per evitare traumi, curando lo stretching per aiutare le articolazioni e sottolineando continuamente le “basi” delle tecniche. Le lezioni di gruppo aiutano i più anziani nella pratica ad imparare ad eseguire le tecniche anche con chi non ha mai praticato, che a sua volta impara da loro il modo migliore di muoversi.

Molte delle persone iscritte ad aikido non hanno mai praticato un’arte marziale precedentemente, eppure già dopo pochi mesi di pratica iniziano a notare grandi differenze nel proprio corpo. Col tempo, tali differenze miglioreranno la pratica ed aumenteranno ulteriormente la voglia di esercitarsi sul tatami!