Archivi per il tag: respirazione

L’efficacia Shaolin

18 Apr 2011

Riporto un estratto de “L’enciclopedia del Kung-fu Shaolin“, libro scritto da Chang Dsu Yao / Roberto Fassi (Edizioni Mediterranee). Trovo che la visione dell’allenamento, dei requisiti necessari per una buona pratica, siano molto affini alla visione dell’aikido. Illuminanti poi alcune frasi che possono avvicinarci a capire come altre arti vedono la nostra e le critiche […]

Furu tama: scuotere il respiro, il corpo, la mente…

8 Mar 2011

Giusto ieri sera abbiamo sottolineato durante l’allenamento una piccola parola giapponese: furu tama. Cosa vuol dire? La traduzione più “immediata” rimanda a “scuotere l’anima”. Ma durante l’esercizio già riuscire a sentire nel corpo un minimo di vibrazione è un risultato importante, figurarsi riuscire a smuovere qualcosa di più profondo ed impalpabile come l’anima o la […]

Meditazione Gassho

2 Gen 2010

Ecco un bell’articolo sulla meditazione gassho , quella che pratichiamo ogni sera sul tatami. Interessante la lettura che ne viene fatta da parte dei praticanti di reiki. continua a leggere