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Do-in: l’arte dello stretching orientale

28 Mag 2010

Ecco un interessante articolo sullo “stretching orientale”, l’arte del Do-in. http://www.zenhome.it/zen-shiatsu03.htm È bello rivedere anche qui posizioni tipiche del nostro aikido; ed è interessante notare come ad ogni posizione venga associato un elemento diverso (aria, acqua, terra etc) e i rispettivi organi. Ci sarebbe da parlare qui di shiatsu, meridiani e milioni di altre cose; […]

Lo stretching: 4 diverse scuole

15 Apr 2010

Posto qui il link ad un bell’articolo sullo stretching che parla di 4 diverse scuole: metodo statico metodo dinamico metodo PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation) metodo CRAC (Contract Relax Agonist Contract) Per chi è interessato, ecco il link: http://www.ilguerriero.it/codinopreatle/pre_atle/stretching2.htm